10月26日、青森市のアピオあおもりにて、市民講演会を開催しました。
今回のテーマは、「こころと体を整える睡眠の話 ～睡眠を味方につける生活習慣～」 です。
講師は、当センターの精神科認定看護師・宮崎正人が務め、19名の市民の皆さまにご参加いただきました。 14時から約1時間の講演を行い、その後は約30分間、質疑応答や個別相談の時間を設けました。 参加された皆さまが睡眠について考え、日々の生活習慣を振り返る機会となりました。
また、会場の受付付近には、デイケアを利用されている皆さまの作品も展示しました。 講演会にお越しいただいた方々に、作品もご覧いただくことができました。
講演会の最後には、参加された皆さまへスイーツのお土産をお渡ししました。
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。 当院では、これからも地域の皆さまのこころの健康に役立つ情報をお届けできるよう、市民講演会などの取り組みを続けてまいります。
2026.10.27
