「夏バテ予防」 このコラムは全5回でお送りします。今回は第2回/全5回です。   第2回　夏バテ予防に役立つうなぎの効果とは 土用丑の日にうなぎを食べる習慣があります。うなぎには、たんぱく質・ビタミン（Ｂ群など […]

「夏バテ予防」 このコラムは全5回でお送りします。今回は第1回/全5回です。   第１回　夏バテの原因 近年、温暖化の影響もあり蒸し暑い日が多くなってきており、夏バテ（疲労や体調不良）しやすい環境下にあります。 […]

「スマホ中毒？ ゲーム依存症？」 このコラムは全6回でお送りします。今回は第6回/全6回です。   ルールを決めてもすぐに破ってしまい、なかなか守れないのですが？② ルールを守れなかったときはお子さんと話し合い […]

「スマホ中毒？ ゲーム依存症？」 このコラムは全6回でお送りします。今回は第5回/全6回です。   ルールを決めてもすぐに破ってしまい、なかなか守れないのですが？① 親御さんはスマートフォンやゲームに夢中になら […]

「スマホ中毒？ ゲーム依存症？」 このコラムは全6回でお送りします。今回は第4回/全6回です。   どのようにルールを決めればよいのですか？ ルールを決める上で大事なことは、親御さんが一方的にルールを決めるので […]

「スマホ中毒？ ゲーム依存症？」 このコラムは全6回でお送りします。今回は第3回/全6回です。   スマートフォンやゲーム機をこどもに与えない方がよいのですか？ 近年では学校からの連絡にメールが使われたり、親御 […]

「スマホ中毒？ ゲーム依存症？」 このコラムは全6回でお送りします。今回は第2回/全6回です。   どのような問題がありますか？ 「依存症」と診断されるまでには至らなくても様々な問題があります。主に使用時間が長 […]

「スマホ中毒？ ゲーム依存症？」 このコラムは全6回でお送りします。今回は第１回/全6回です。   芙蓉会病院を受診される児童期から思春期、青年期の患者さんの中で、スマートフォンやゲーム機に関連した問題を抱えて […]

「不眠について」 このコラムは全5回でお送りします。今回は第5回/全5回です。   不眠の治療2⃣原因の同定と薬物療法 睡眠衛生を整えてもやはり不眠が生じてしまうという場合には、不眠の原因を考えた […]

「不眠について」 このコラムは全5回でお送りします。今回は第4回/全5回です。   不眠の治療1⃣非薬物療法 前回にひき続き「よくある睡眠衛生の問題」についてです。 よくある睡眠衛生の問題(例) […]