「スマホ中毒？ ゲーム依存症？」 このコラムは全6回でお送りします。今回は第4回/全6回です。   どのようにルールを決めればよいのですか？ ルールを決める上で大事なことは、親御さんが一方的にルールを決めるので […]

「スマホ中毒？ ゲーム依存症？」 このコラムは全6回でお送りします。今回は第3回/全6回です。   スマートフォンやゲーム機をこどもに与えない方がよいのですか？ 近年では学校からの連絡にメールが使われたり、親御 […]

「スマホ中毒？ ゲーム依存症？」 このコラムは全6回でお送りします。今回は第2回/全6回です。   どのような問題がありますか？ 「依存症」と診断されるまでには至らなくても様々な問題があります。主に使用時間が長 […]

「スマホ中毒？ ゲーム依存症？」 このコラムは全6回でお送りします。今回は第１回/全6回です。   芙蓉会病院を受診される児童期から思春期、青年期の患者さんの中で、スマートフォンやゲーム機に関連した問題を抱えて […]

「不眠について」 このコラムは全5回でお送りします。今回は第5回/全5回です。   不眠の治療2⃣原因の同定と薬物療法 睡眠衛生を整えてもやはり不眠が生じてしまうという場合には、不眠の原因を考えた […]

「不眠について」 このコラムは全5回でお送りします。今回は第4回/全5回です。   不眠の治療1⃣非薬物療法 前回にひき続き「よくある睡眠衛生の問題」についてです。 よくある睡眠衛生の問題(例) […]

「不眠について」 このコラムは全5回でお送りします。今回は第3回/全5回です。   不眠の治療1⃣非薬物療法 前回にひき続き「よくある睡眠衛生の問題」についてです。 よくある睡眠衛生の問題(例) […]

「不眠について」 このコラムは全5回でお送りします。今回は第2回/全5回です。   不眠の治療1⃣非薬物療法 まず、第一に行うことは「睡眠衛生」の確認と改善です。 睡眠に関係する生活スタイルや睡眠 […]

「眠れない」 このコラムは全5回でお送りします。今回は第１回/全5回です。   不眠とは 「眠れない」は多くの人が経験することのある悩み・症状です。しかし不眠を生じる理由は様々で、その原因に応じた対応が必要です […]