【10月オンラインレクリエーション開催】

10月14日、皆さんお楽しみのオンラインレクリエーションが開催されました。

今回は『青空体育』さんによる体操レクリエーションです。

スポーツの秋ということで、皆さん張り切って参加してくださいました！

指の運動から始まり、桃太郎やアルプス一万尺など、おなじみの童謡を取り入れたものや、脳トレの要素が入ったものなど、様々な体操を楽しみました。

苦戦する場面もありましたが、笑い声がたくさん聞かれ、とても楽しく体操をしていました！

最後に「よっこいしょ！」と言いがちな方へ。

「よっこいしょ！」と掛け声をかけると、普段80％のところが、100％に近い力が出ると青空体育さんから教わりました。皆さん、自信をもって掛け声をかけましょう！！

立ち上がる時、座る時、歩き出す時、色々な場面で「よっこいしょ」と掛け声をかけて、転倒予防につなげましょう♪

今回のオンラインレクリエーションもとても楽しく、たくさん元気をもらうことができました。

次回も楽しみです♪♪

2022.10.25